विशेष संवाददाता
नेशन टुडे डाट काम आज आपके लिए फ़िटनेस एंड स्पोर्ट्स मेडिसिन स्पेशलिस्ट Fitness and sports medicine specialist ( शारीरिक कुस्ती और खेल चिकित्सा विशेषज्ञ) डाक्टर सरनजीत सिंह का एक अत्यंत उपयोगी वीडियो लाया है जो सिर्फ बुजुर्गों के लिए ही नहीं हर उम्र वालों के लिए बडे काम का है।
जैसा कि आप सभी जानतें हैं कि प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी जी ने मंगलवार को सुबह दस बजे राष्ट्र के नाम संबोधन करते हुए lockdown लाकडाउन को आगामी तीन मई तक के लिये बढ़ा दिया है।
आज का वीडियो इस बढी हुई अवधि में कुछ एसी स्वास्थ्य संबंधी एहतियात बरतने को लेकर है जो हर Blood pressure ब्लड प्रेशर, Blood sugar ब्लड शुगर और Arthritis आर्थराइटिस के मरीजों के लिये
अत्यंत आवश्यक हैं। ये वीडियो उन लोगों के लिये भी है जो अगर इसमें बतायी हुई बातों का ख़्याल नहीं रखते हैं तो हो सकता है कि वो आने वाले दिनों में इन बीमारियों का शिकार बन जायें।
इस वीडियो को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें जिससे इसका लोग अधिकतम लाभ लाभ उठा सकें।
